È già settembre e questa settimana raccogliamo i bambini per la scuola. È stata un’estate fantastica, lunga e calda e abbiamo trascorso alcuni weekend fantastici. Abbiamo anche trascorso una divertente vacanza in famiglia sulla bellissima costa del Northumberland. Anche se l’arrivo di settembre e il ritorno a scuola sono un po ‘noiosi, non vedo l’ora […]
Probabilmente hai sentito parlare di CrossFit o conosci qualcuno che ne parla (molto!) e ti starai chiedendo cosa li ha fatti iniziare attività di fitness e cosa le fa tornare. Qui ti darò un’introduzione al CrossFit e come ci sono arrivato. Cos’è CrossFit? CrossFit è un franchise di fitness fondato nel 2000 da Greg Glassman […]
Di tanto in tanto esco in bici. Ad essere onesti, camminiamo più che andare in bicicletta. Quando portiamo a spasso il cane, incontriamo molti motociclisti e lei inizia sempre a parlare di etichetta sulle orme. La scorsa notte ho letto un’ottima guida per principianti alla mountain bike. C’è una sezione sul galateo della bicicletta scritta […]
Quando si tratta di salute e forma fisica, è come guardare il mio film preferito di tutti i tempi, Ritorno al futuro. Con questo intendo dire che dopo pochi mesi divento migliore di altri. Quando ho avuto un brutto mese, mi piacerebbe tornare indietro nel tempo in cui ero sano e in salute. Quindi la […]
Mancavano 24 ore alla rimozione di Father’s Fitness. Ho avuto sette mesi incredibilmente difficili e ho evitato due cose. La mia salute e questo blog. Mia moglie ha scritto di qualcosa che non potevo affrontare. La perdita di mio padre. Qualcosa che purtroppo accade a tutti noi e, sebbene fossi pronto, gli ultimi mesi sono […]