Mancavano 24 ore alla rimozione di Father’s Fitness. Ho avuto sette mesi incredibilmente difficili e ho evitato due cose. La mia salute e questo blog. Mia moglie ha scritto di qualcosa che non potevo affrontare. La perdita di mio padre. Qualcosa che purtroppo accade a tutti noi e, sebbene fossi pronto, gli ultimi mesi sono […]

Sappiamo tutti che la palestra non è il posto giusto per le scuse. Quando si tratta di formazione, è davvero necessario impegnarsi e apportare un cambiamento. Gli allenamenti esitanti in palestra non funzionano, quindi è importante ottenere il massimo dal tuo allenamento ogni volta. Questo non significa passare ore in palestra. Molti dei miei clienti […]